Απελευθέρωσε το δυναμικό σου με το KDtrainer μέσω:

Σχετικά με το γυμναστήριο μας

Στο KDTrainer, πιστεύουμε στη μεταμόρφωση ζωών μέσω εξειδικευμένης εκπαίδευσης και εξατομικευμένων προγραμμάτων φυσικής κατάστασης. Με επικεφαλής τον Κωνσταντίνο Δαμία, Παγκόσμιο Πρωταθλητή στο Kickboxing, η αποστολή μας είναι να σας βοηθήσουμε να ξεκλειδώσετε το πλήρες δυναμικό σας, είτε είστε αρχάριος είτε προχωρημένος αθλητής.

Το γυμναστήριό μας στην Αθήνα, Kickboxing Athens, παρέχει…

Kickboxing με τον Κωνσταντίνο Δαμία : Εκπαιδευτείτε με έναν Παγκόσμιο Πρωταθλητή! Οι συνεδρίες μας στο kickboxing επικεντρώνονται στην τεχνική, τη δύναμη και την αντοχή, βελτιώνοντας τόσο τις δεξιότητες αυτοάμυνας όσο και τη συνολική φυσική κατάσταση.
Ενδυνάμωση & Φυσική Κατάσταση : Βελτιώστε την αθλητική σας απόδοση με προγράμματα ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας, αυξάνοντας την αντοχή, την ταχύτητα και την ευελιξία.
Ατομική Προπόνηση: Εξατομικευμένες συνεδρίες προσωπικής προπόνησης που ανταποκρίνονται στους προσωπικούς σας στόχους, είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, αύξηση μυϊκής μάζας ή συνολική βελτίωση φυσικής κατάστασης.
Προπόνηση σε Μικρές Ομάδες : Απολαύστε το κίνητρο μιας ομάδας με ταυτόχρονα εξατομικευμένη καθοδήγηση στις συνεδρίες μικρών ομάδων.
Προγράμματα Απώλειας Βάρους : Επιστημονικά σχεδιασμένα προγράμματα που συνδυάζουν άσκηση και διατροφή για βιώσιμη απώλεια βάρους.
Άρση Βαρών & Προπόνηση Αντίστασης : Χτίστε δύναμη, βελτιώστε τον μυϊκό τόνο και ενισχύστε τον μεταβολισμό σας με ολοκληρωμένες συνεδρίες άρσης βαρών και προπόνησης αντίστασης.
Διατάσεις & Ευλυγισία : Βελτιώστε την ευλυγισία σας, μειώστε τον κίνδυνο τραυματισμών και ενισχύστε την αποκατάσταση με καθοδηγούμενα προγράμματα διατάσεων.
TRX Προπόνηση : Ενεργοποιήστε τον κορμό σας και ενισχύστε τη συνολική σας δύναμη μέσω TRX προπονήσεων με ιμάντες ανάρτησης, κατάλληλες για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Cross Training : Ενισχύστε την αντοχή, τη δύναμη και το συντονισμό σας με δυναμικές συνεδρίες cross training που δοκιμάζουν τα όριά σας.
Αποκατάσταση Τραυματισμών : Αποκατασταθείτε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα μέσω εξειδικευμένων προγραμμάτων αποκατάστασης τραυματισμών, υπό την καθοδήγηση έμπειρων προπονητών.

διάβασε περισσότερα

Γιατί να επιλέξετε το KD Trainer :

Έτοιμοι να μεταμορφώσετε το ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση;Επικοινωνήστε
μαζί μας σήμερα και ξεκινήστε την προπόνηση με τους καλύτερους στο KD Trainer!

Κωνσταντίνος Δαμίας

Ο Κωνσταντίνος Δαμίας (Konstantinos Damias) έχει καθιερωθεί ως ένας εξαιρετικός επαγγελματίας στον τομέα των μαχητικών αθλημάτων (combat sports) και της φυσικής προπόνησης (fitness training). Με πλούσια εμπειρία και εξειδίκευση από τις σπουδές του στο Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου (University of Strasbourg), έχει επικεντρωθεί σε τομείς όπως η ενδυνάμωση (strength training) και η άρση βαρών (weightlifting), θέτοντας γερά θεμέλια για τη βελτίωση των επιδόσεων (performance improvement) των αθλητών. Η αφοσίωσή του και η πρακτική του εφαρμογή έχουν συνεισφέρει στην επιτυχία αθλητών σε παγκόσμιες (world championships) και ευρωπαϊκές διοργανώσεις (European competitions).

Από το 2010, αποτελεί αναπόσπαστο μέλος της εθνικής ομάδας kickboxing (kickboxing national team), συμμετέχοντας σε πολυάριθμες διοργανώσεις της WAKO (World Association of Kickboxing Organizations)…

Η πορεία του διακρίνεται από σταθερότητα και διάρκεια, καθώς έχει παραμείνει αήττητος στην κατηγορία -69 κιλών για περισσότερα από δέκα χρόνια. Αυτή η επίδοση τον καθιστά πηγή έμπνευσης (source of inspiration) για νέες γενιές στον χώρο του αθλητισμού (sports industry).

Ο ρόλος του ως προπονητής (coach) συνδυάζει την προσαρμοστικότητα (adaptability) με την επιστημονική ακρίβεια (scientific precision). Από το 2014, έχει εστιάσει στην προετοιμασία αθλητών κορυφαίου επιπέδου (elite athletes), προσφέροντας προγράμματα που ανταποκρίνονται στις μοναδικές ανάγκες κάθε συμμετέχοντα. Οι μεθοδολογίες του ενσωματώνουν στοιχεία όπως η ανάπτυξη δύναμης (strength development), η βελτίωση της ευλυγισίας (flexibility enhancement) και η αποφυγή τραυματισμών (injury prevention), με στόχο τη συνολική εξέλιξη των ικανοτήτων.

Δραστηριοποιείται ενεργά σε περιοχές της Αθήνας (Athens), όπως το Μαρούσι (Maroussi), οι Αμπελόκηποι (Ampelokipoi) και το Ψυχικό (Psychiko), παρέχοντας υπηρεσίες που καλύπτουν τόσο επαγγελματίες (professional athletes) όσο και ερασιτέχνες (amateurs). Η συνεργασία του με τοπικά γυμναστήρια (local gyms) και συλλόγους (sports clubs) έχει ενισχύσει τη φήμη του ως κορυφαίου εκπαιδευτή (top instructor). Με έμφαση στην εξατομίκευση (personalized approach), κάθε αθλητής λαμβάνει προγράμματα που βασίζονται σε επιστημονική ανάλυση (scientific analysis) και πρακτική εμπειρία (practical experience).